最好的 Garmin 手表设计为 24/7 全天候佩戴，只需按一下按钮即可跟踪您的步数、睡眠和锻炼情况。 如果您坐得太久，它们还会提醒您活动一下，提醒您全天多喝水，跟踪您的身体电池，让您跟踪您的月经周期并告诉您时间。 但是，如果您不喜欢 Garmin 标准表盘或想要个性化您的手表，您可以随时更改您的 Garmin 表盘 – 我们可以引导您完成整个过程。
与您的锻炼计划不同，更改手表的表面是一个相当简单的过程。 根据您拥有的 Garmin 手表，您可能有许多不同的选项可供选择。 请继续阅读以了解更多信息。
如何选择不同的默认表盘
大多数最好的 Garmin 手表在表盘的设计和颜色方面都为您提供多种选择。 如果您拥有一款较新的手表，例如 Garmin Forerunner 265 或 Garmin Forerunner 965，您可以通过 Garmin Connect 应用程序轻松自定义表盘。 但大多数手表也可以让您从手腕上进行更改。
在大多数五按钮 Garmin 手表上，按住手表左侧的向上按钮，然后选择“面部”选项。 从这里，您可以滚动浏览不同的选项，如果您有 Garmin Fenix 7 或 Garmin Epix 2 等彩屏手表，则可以调整颜色，并更改每个数据字段以显示您想要一目了然的信息。 例如，我总是从手表屏幕上删除卡路里燃烧数据，因为我不计算卡路里，但如果这对您很重要，您可以添加它。
如果您的手表有两个按钮（例如 Garmin Lily），请按住底部按钮访问菜单。
如何下载自定义面孔
如果您不喜欢其中一种默认表盘，您可以选择从 Garmin Connect IQ 下载其他内容。 在执行此步骤之前，值得检查您的手表是否支持 Garmin Connect IQ – 较旧的手表（例如第一代 Garmin Instinct 和 Garmin Lily）不支持。
要下载自定义表盘，请在手机上安装 Garmin Connect IQ 应用程序（它与您用于与手表同步的 Garmin Connect 应用程序不同），然后选择您正在使用的手表。 在这里，单击底部菜单中的“搜索”图标，然后搜索表盘。 大多数表盘都是免费的，但一些开发者会收取使用费。
选择表盘后，您可以单击“安装”，它将同步到您的手表。 相比之下有点笨重 Apple 或者 Google 玩应用商店但它有效。
如何创建自己的表盘
最后，如果您想创建自己的表盘或将您的小狗的照片作为 Garmin 屏幕，也可以选择。 如果您的旧手表没有彩屏，则需要使用它 查看脸部生成器应用程序 在 Garmin Connect IQ 上。虽然有点麻烦，但很有效。
如果您有配备彩色 MIP 或 OLED 屏幕的新款手表，则可以使用 Garmin Connect IQ 应用程序中的 Face It 工具。 要创建独特的表盘，请单击加号按钮并从手机中选择一张照片。 我们发现，当您选择简单的东西时效果最好。 接下来，您可以自定义表盘和颜色，直到找到您喜欢的为止。 然后，您可以为表盘命名并将您的个人表盘传输到您的 Garmin。 将表盘传输到手表可能需要一段时间。
如何添加新数据字段
您已经知道可以在训练模式下自定义数据屏幕。 但是，如果您想更进一步，可以从 Garmin Connect IQ 商店下载新的数据字段。 也许您希望能够在一个屏幕上查看更多信息或通过手腕查看 Strava 相对运动量？ 有许多不同的选项可供选择。 只需转到 Garmin Connect IQ 商店中的“数据字段”选项，下载并将其安装到您的手表上。
您想知道如何向 Garmin 手表添加音乐吗？ 我们也有这方面的指南。
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